Dating-Vorsätze 2025: Frauen setzen auf Selfcare; Gen Z und Männer auf die große Liebe

Neues Jahr, neue Vorsätze – auch beim Dating. Wie wollen Singles 2025 lieben? Die Dating-App Parship hat in einer bevölkerungsrepräsentativen Studie bei alleinstehenden Frauen und Männern in Deutschland nachgefragt. Selfcare wird im neuen Jahr insbesondere für Frauen zum zentralen Thema. Doch auch die Sehnsucht nach der großen Liebe bleibt ungebrochen – interessanterweise besonders bei Männern und der Generation Z.

• Fast 4 von 10 Frauen möchten 2025 mehr auf ihr Wohlbefinden achten – unabhängig von einer Beziehung
• Die Generation Z hofft auf die große Liebe, Ältere auf interessante Bekanntschaften
• Knapp jeder fünfte Mann wünscht sich eine Person, die ihn beim Erreichen persönlicher Ziele unterstützt

Selbstfürsorge wird für knapp ein Drittel aller Singles (31 Prozent) einer der wichtigsten Vorsätze für 2025: Unter den Frauen möchten sogar 38 Prozent im kommenden Jahr mehr auf ihr eigenes Wohlbefinden achten, unabhängig vom Beziehungsstatus (vgl. Männer: 23 Prozent). Jeder dritte Single-Mann (33 Prozent) sehnt sich hingegen nach der großen Liebe. Nur knapp jede vierte Frau (23 Prozent) teilt dieses Begehren. Doch insbesondere in der Gen Z bleibt die Idee von der Beziehung fürs Leben präsent: Jeder dritte Single zwischen 18 und 29 Jahren (36 Prozent) hofft darauf, 2025 den oder die Partnerin für die Ewigkeit finden. Ein Wunsch, der in dieser jungen Altersgruppe am stärksten vertreten ist. Mit zunehmendem Alter verschieben sich die Vorstellungen von der Liebe und das Kennenlernen vieler interessanter Menschen steht im Vordergrund, unabhängig davon, ob sich daraus eine Beziehung ergibt. 37 Prozent der 60- bis 69-Jährigen möchten im neuen Jahr spannende Bekanntschaften machen, bei der Gen Z stimmen dem nur 10 Prozent zu.

Frauen suchen neue Begegnungen – ohne feste Erwartungen

Jede zweite Frau (49 Prozent) möchte 2025 einen Menschen finden, mit dem sie durch dick und dünn gehen kann – das muss nicht zwingend der Partner fürs Leben sein (vgl. Männer: 39 Prozent). Über ein Viertel der weiblichen Singles (27 Prozent) möchte 2025 zudem möglichst viele interessante Menschen kennenlernen, ohne dabei festzulegen, ob daraus mehr entsteht (vgl. Männer: 16 Prozent). Und die Gen Z möchte sich in Offenheit üben: Rund 23 Prozent der jungen Singles zwischen 18 und 29 Jahren planen, sich bewusst auf neue Begegnungen einzulassen und weniger verschlossen zu sein.

Singles sollten sich zuerst von dem Druck lösen, die große Liebe finden zu „müssen“. Lernt euch lieber zunächst selbst gut kennen und erlangt Klarheit über eure Werte und Wünsche. Eine erfüllende Partnerschaft basiert auf Authentizität, aber auch auf der Bereitschaft, gemeinsam zu wachsen. Die Liebe kann man nicht erzwingen, vertraut dem Prozess und genießt es, neue Menschen kennenzulernen. Ob auf Dating-Apps oder offline: Spontanität und Offenheit sind der Schlüssel.

Stella Schultner

Parship Expertin und Love-Coach

Fast jeder fünfte Mann sehnt sich nach mehr Support

Für manche Single-Männer ist ein starkes Support-System essenziell: Knapp jeder fünfte (18 Prozent) wünscht sich eine Person, die ihn beim Erreichen seiner persönlichen Ziele unterstützt. Frauen hingegen legen darauf weniger Wert (9 Prozent). Besonders ausgeprägt ist der Bedarf an Unterstützung auch bei der Gen Z: Hier hoffen 21 Prozent auf einen Menschen, der ihnen Support schenkt, während bei den 60- bis 69-Jährigen nur 5 Prozent dieses Bedürfnis äußern.

Das Thema Familiengründung steht bei Männern ebenfalls höher auf der Agenda als bei Frauen: Immerhin 15 Prozent der Männer wünschen sich, im neuen Jahr eine Partnerin zu finden, mit der sie eine Familie gründen können. Bei den Frauen zeigt sich mit 9 Prozent ein deutlich geringeres Interesse.

Die Gen Z bleibt 2025 ihrem „Dating-Typ“ treu

Offenheit dafür, aus dem eigenen Muster auszubrechen und sich auf Menschen einzulassen, die nicht dem üblichen Typ oder sogenannten “Beuteschema” entsprechen, ist besonders bei der Gen Z selten zu finden. Nur 7 Prozent der Singles zwischen 18 und 29 Jahren nehmen sich für das neue Jahr vor, aus ihrer Komfortzone herauszutreten und sich beim Kennenlernen bewusst auf andere Typen einzulassen. Zum Vergleich: Bei den 40- bis 49-Jährigen sind es mit 15 Prozent mehr als doppelt so viele.

Das Ranking im Überblick 

Wenn du Richtung kommendes Jahr blickst, was wünschst du dir von deinem Liebesleben? Was möchtest du dir vornehmen? Wähle maximal 3 Antworten, die am ehesten auf dich zutreffen.

	Total	Frau	Mann	18-29 Jahre	30-39 Jahre	40-49 Jahre	50-59 Jahre	60-69 Jahre
Einen Menschen zu finden, mit dem ich durch dick und dünn gehen kann.	44%	49%	39%	44%	33%	48%	51%	44%
Mir mehr Zeit für mich selbst nehmen und dafür sorgen, dass es mir gut geht, unabhängig von einem:r Partner:in.	31%	38%	23%	23%	31%	30%	37%	31%
Die große Liebe fürs Leben finden.	28%	23%	33%	36%	24%	33%	28%	16%
Ich möchte meine eigenen Ziele verfolgen (z. B. Reisen oder Karriere), unabhängig von einem:r Partner:in	23%	25%	22%	25%	33%	22%	19%	21%
Möglichst viele interessante Menschen kennenlernen, egal was daraus entsteht.	22%	27%	16%	10%	15%	15%	28%	37%
Ich möchte potenzielle Partner:innen im echten Leben kennenlernen (z. B. durch ein neues Hobby, einem Verein beitreten, Meet-ups, Gruppenreisen etc.)	19%	21%	16%	17%	20%	15%	14%	29%
Ich möchte mich mehr auf andere Menschen einlassen und weniger verschlossen/zurückhaltend sein.	14%	14%	15%	23%	15%	11%	11%	10%
Einen Menschen finden, der mich beim Erreichen meiner persönlichen Ziele unterstützt.	13%	9%	18%	21%	18%	11%	10%	5%
Einen Menschen finden, mit dem ich perspektivisch eine Familie gründen kann.	12%	9%	15%	25%	22%	13%	1%	2%
Ich möchte offener für Menschen sein, die nicht unbedingt meinem „Typ“ oder „Muster“ entsprechen.	10%	10%	10%	7%	13%	15%	7%	15%
Einen oder mehrere Menschen, mit denen ich mich sexuell ausprobieren kann.	8%	4%	11%	9%	7%	7%	8%	7%
Einen Menschen finden, den ich perspektivisch heiraten kann.	6%	5%	7%	9%	11%	7%	3%	0
Nicht davon	13%	12%	14%	4%	13%	15%	15%	19%