Quickie oder Marathon – wie lange dauert guter Sex? Der Ländervergleich verrät es  

Ausgiebiges Vorspiel und lange Kuschelzeit oder doch lieber schnell und spontan? Bei der Frage, wie lange Sex dauern sollte, gehen die Meinungen in Deutschland, Österreich und der Schweiz auseinander. Die Dating-App Parship hat mit jeweils rund 1.000 Personen aus den DACH-Ländern den Vergleich gestartet. Das Ergebnis:  Männer und Frauen in Deutschland nehmen sich für das Vergnügen zwischen den Laken am meisten Zeit – vor allem beim Vorspiel und Kuscheln danach.  

• Je höher das Alter, desto länger das Vorspiel
• Für den sexuellen Akt reichen 15 Minuten
• Besonders Singles in Deutschland kuscheln am längsten

Zarte Berührungen, streicheln, küssen – bevor es zur Sache geht, wird sexuelle Spannung aufgebaut. Aber mal ehrlich: Wie lange sollte das Vorspiel im Durchschnitt dauern? Hört man sich in Deutschland um, dann darf es gut und gerne eine Viertelstunde sein (15,4 Minuten). Schweizer und Schweizerinnen sehen das ähnlich: Sie nehmen sich für das Vorspiel durchschnittlich 14,8 Minuten Zeit. Österreicher und Österreicherinnen sind hingegen die Turbo-Lover mit nur 13 Minuten. Es gibt aber auch Unterschiede zwischen den Geschlechtern: Männer aus Deutschland lieben es mit durchschnittlich 16,0 Minuten etwas länger im Vorspiel zu verweilen, während die Frauen sich mit durchschnittlich 14,8 Minuten zufriedengeben. Damit sind die deutschen Männer im Ländervergleich Spitzenreiter (Männer aus der Schweiz 15,3 Minuten; Männer aus Österreich 13,5 Minuten). Und auch das Alter spielt eine Rolle:  So widmen sich die 18- bis 29-Jährigen aus Deutschland durchschnittlich 13,4 Minuten dem Vorspiel, während sich Personen ab 50 Jahren bis zu 16,5 Minuten Zeit lassen. Und auch Singles sind heiß auf ein ausführliches Intro. Sie stehen auf stolze 16,4 Minuten sinnlicher Zeit, während die Vergebenen mit nur 14,8 Minuten einverstanden sind.

„Wenn es um die ideale Dauer von Sex, Vorspiel und Kuscheln danach geht, dürfen wir unseren eigenen perfekten Rhythmus finden! Eine hilfreiche Frage aus der Paar- und Sexualtherapie kann sein: Was ist der Sex, den es sich lohnt, haben zu wollen? Die Magie beim Sex liegt darin, im Moment zu sein und die eigenen Wünsche und die des Gegenübers zu erkunden. Im Schlafzimmer tickt keine Stoppuhr, sondern es geht schlicht und einfach um zwei Menschen, die gemeinsam eine fantastische Zeit miteinander genießen!“

Eric Hegmann,  Paartherapeut und Parship-Studienbegleiter

Für das Liebesspiel reicht eine Viertelstunde

Nach dem Vorspiel folgt der sexuelle Akt selbst. Egal ob Deutschland, Österreich oder die Schweiz, niemand gönnt sich durchschnittlich mehr als 15 Minuten. In der Spitzenposition landen dabei die Deutschen (14,7 Minuten), während die Österreicher und Österreicherinnen – zugegebenermaßen ziemlich knapp – den Titel für den schnellsten Sex ergattern (14,2 Minuten). Tendenziell wünschen sich dabei die Männer, dass das Vergnügen länger dauert. Am kompatibelsten zeigen sich die Menschen in Deutschland (Frauen: 14,4 Minuten; Männer: 15 Minuten), während die Kluft in Österreich am weitesten auseinander geht (Frauen: 13,2 Minuten; Männer: 15,2 Minuten). Mit steigendem Alter sinkt die Sexdauer: Während sich die 18- bis 29-Jährigen in Deutschland noch circa 16 Minuten Zeit für den eigentlichen Akt nehmen, sind es bei den über 60-Jährigen nur noch 12,5 Minuten.

In Deutschland wird am längsten gekuschelt

Wer sagt, dass der Höhepunkt das Ende ist? Nach dem Sex geht es erst richtig los – mit ausgiebigem Kuscheln! Und hier zeigen Personen in Deutschland eine wahre Meisterleistung: Durchschnittlich 21,2 Minuten widmen sie sich liebevollen Gesten nach dem Sex. Österreich folgt knapp dahinter (20,8 Minuten), während sich die Schweizer und Schweizerinnen als Kuschelmuffel entpuppen (17,6 Minuten). In diese Kategorie lassen sich auch die Millennials zwischen 30 und 39 Jahren einordnen. Ihr Kuschelfaktor ist mit nur 16,9 Minuten in Deutschland (Österreich: 15,1 Minuten; Schweiz: 14,5 Minuten) kürzer als bei allen anderen Altersgruppen. Tendenziell steigt die Kuschelfreude allerdings mit dem Alter. Außerdem interessant: Vergebene Männer und Frauen in Deutschland liegen sich nach dem Akt durchschnittlich 19,3 Minuten in den Armen. Bei den Singles hingegen ist der Wunsch nach geborgener Zweisamkeit deutlich größer: Sie kuscheln satte 25,4 Minuten!

Das Ranking im Überblick

Wie lange dauert für dich idealerweise „guter Sex“? Bitte gib deine Antwort für Vorspiel, sexueller Akt und die Zeit danach (z. B. Kuscheln) jeweils in Minuten an.

Deutschland	Total	Frauen	Männer	18-29 Jahre	30-39 Jahre	40-49 Jahre	50-59 Jahre	Über 60 Jahre
Vorspiel: … Minute(n)	15,39	14,79	15,97	13,41	14,98	15,36	16,51	16,40
Sexueller Akt: … Minute(n)	14,69	14,41	14,97	15,98	16,04	14,40	14,52	12,50
Danach /kuscheln: … Minute(n)	21,22	21,35	21,10	19,89	16,91	22,54	23,07	23,40

Deutschland	Singles	Paare
Vorspiel: … Minute(n)	16,4	14,8
Sexueller Akt: … Minute(n)	15,2	14,4
Danach /kuscheln: … Minute(n)	25,4	19,3

Schweiz	Total	Frauen	Männer	18-29 Jahre	30-39 Jahre	40-49 Jahre	50-59 Jahre	Über 60 Jahre
Vorspiel: … Minute(n)	14,8	14,2	15,3	13,0	13,1	15,2	16,1	16,0
Sexueller Akt: … Minute(n)	14,6	13,9	15,3	15,9	15,1	14,5	15,5	12,4
Danach /kuscheln: … Minute(n)	17,6	18,5	16,7	17,1	14,5	19,0	19,2	18,0

Schweiz	Singles	Paare
Vorspiel: … Minute(n)	17,3	13,8
Sexueller Akt: … Minute(n)	17,2	13,5
Danach /kuscheln: … Minute(n)	22,2	15,7

Österreich	Total	Frauen	Männer	18-29 Jahre	30-39 Jahre	40-49 Jahre	50-59 Jahre	Über 60 Jahre
Vorspiel: … Minute(n)	13,0	12,6	13,5	11,7	11,6	14,3	13,9	13,5
Sexueller Akt: … Minute(n)	14,2	13,2	15,2	15,9	15,7	15,9	13,9	10,8
Danach /kuscheln: … Minute(n)	20,8	21,5	20,2	22,3	15,1	19,7	22,2	23,6

Österreich	Singles	Paare
Vorspiel: … Minute(n)	15,8	11,9
Sexueller Akt: … Minute(n)	16,3	13,3
Danach /kuscheln: … Minute(n)	29,3	17,3